Capitulo 92: ¡No puedo dormir!
Dormir bien es parte fundamental de la reparación física y mental de nuestro cuerpo. Procura incluir buenas prácticas previas y cuidados en la higiene de tu sueño, entendiendo que un buen dormir nos lleva a una buena vigilia.
PRESENTACIÓN
PRIMERA PARTE
SEGUNDA PARTE
Frase para el bronce
Consejo de la semana
