Capítulo 34: Esa relajación que tanto necesitamos
Para nadie es desconocido saber que vivimos en constante estrés y tensión, dado el actual mundo tecnológico acelerado y ansioso. Incluye en tu vida técnicas de relajación y respiración, dandote tiempo para ti mismo y cuidar así de tu salud mental.
PRESENTACIÓN
PRIMERA PARTE
SEGUNDA PARTE
Frase para el bronce
Consejo de la semana
