Capítulo 51: ¿Cómo lidiar con la incertidumbre?
Sentir incertidumbre es parte del riesgo de vivir, lo cual nos lleva a la acción y al riesgo medido. Pero en situaciones en donde la ambigüedad es elevada, podemos desarrollar ansiedad, paralizarnos o tener conductas evitativas que nos afectan en nuestras decisiones y vínculos. Reconócela, aprende a manejar tu angustia y construye estructuas sanas, sin caer en el excesivo control.
PRESENTACIÓN
PRIMERA PARTE
SEGUNDA PARTE
Frase para el bronce
Consejo de la semana
