Capítulo 147: ¿Qué es la autorregulación emocional?
Somos seres emocionales y racionales, y las emociones, que son la sal y el azúcar de la vida, no deber comandarnos en un descontrol visceral. Aprender a conocerte y autorregularte en la expresión de tus emociones, de modo de tener buenos vínculos afectivos.
PRESENTACIÓN
PRIMERA PARTE
SEGUNDA PARTE
Frase para el bronce
Consejo de la semana
